1. Pa itilize souvannetwayaj feminen, exfoliators, ak lòt pwodwi netwayaj menm jan an. Chanje abitid itilize netwayaj feminen chak jou pou 1-2 fwa pa semèn oswa ou pa, jis lave figi ou ak dlo. Paske souvan itilize netwayaj feminen yo pral retire lwil nòmal la ak imidite nan po a, ki pral agrave pwodiksyon lwil la nan po a ak domaje Stratum corneum nan po a.
2. Regilyèman netwaye porositë po yo. Twòp fatra ak lwil nan porositë po yo ka mennen nan gwosè pò twòp ak akne. Se konsa, li enpòtan pou fè yon bon travay pou netwaye pò. Ale nan sant swen pou po a pou yon ti netwayaj ti wonn se gwo. Pandan w ap netwaye porositë, li ka tou retire ti kòb kwiv, ki benefisye pou sante po ak absòpsyon pwodwi swen pou po yo.
3. Fè yon bon travay nan idratasyon ak idratan. Fason pou idratasyon po a se jeneralman aplikemask feminen1-2 fwa nan yon semèn, epi tan an nan chak mask feminen kontwole nan 15 minit. Ou pa ka aplike mask feminen chak jou. Aplikasyon souvan nan mask feminen pral fasil domaje estrikti nan baryè nan po a, epi li pral lakòz tou domaj nan baryè a po. Apre w fin aplike mask la feminen, lave sans nan, epi sèvi ak kèk pwodwi idratan entérésan.
4. fè yon bon travay nankrèm pwotèj kont solèyak retire makiyaj, fè li pandan tout ane a, epi sèvi ak krèm pwotèj kont solèy chak fwa ou soti! Ou ka kòmanse itilize emulsyon dlo kòm yon baz 15-30 minit anvan ou ale deyò, ak Lè sa a, aplike yon kouch epè nan krèm pwotèj kont solèy. Fonksyon an nan krèm pwotèj kont solèy se pa sèlman anpeche solèy ak reyon iltravyolèt, men tou, anpeche aje ak diminye antre nan pousyè tè nan porositë nan lè a.
Lè w ap pran yondouchnan mitan lannwit, sèvi ak retire makiyaj pou retire pwoteksyon solèy la epi lave figi ou ak dlo pwòp. Paske pwodwi pou retire makiyaj gen yon fonksyon netwayaj, pa gen okenn bezwen sèvi ak netwayaj feminen pou netwaye. Nou ta dwe tou fè yon bon travay nan idratan ak ranplir dlo nan tan kap vini an.
5. Bwè plis dlo cho, manje plis legim ak fwi, ak fè egzèsis plis ka ede swe ak dezentoksike, ak akselere metabolis. Peye plis atansyon sou woutin chak jou, rete an reta mwens, manje mwens bagay dous, epi manje mwens gra, pikant, frèt, fri, fwidmè, ak pwodwi cheve.
Tan pòs: Out-01-2023