Kijan pou kenbe swen po ou pandan sezon ivè sèk ak frèt la? Kijan pou pran swen po ou chak jou nan sezon ivè a? Kite'swiv laBeaza mask figifaktori pwosesis pou wè ki pwoblèm nou ta dwe peye atansyon lè n ap idrat epi pran swen po nan sezon ivè!
Malantandi sou idratasyon ak swen po nan sezon ivè 1. Bwè twòp dlo ap natirèlman anpeche sechrès
Syans pwouve ke bwè anpil dlo an menm tan pa fè anpil pou soulaje po sèk, paske byenke dlo transpòte nan selil po yo, li anjeneral metabolize anvan li rive nan po a. Anplis, bwè anpil dlo ap retire anpil elektwolit ak mineral itil nan kò a, e sa yo se eleman enpòtan ki bloke dlo nan po a.
Idratasyon ivè ak move konpreyansyon sou swen po 2. Plis pwodui idratan an epè, se pi bon
Pami engredyan yo nanpwodwi idratan, si se yon pwodui idratan jèl oswa jele ki gen anpil dlo, kèlkeswa jan ou aplike l epè, dlo a ap toujou evapore akòz klima sèk la. Apre ou fin antre nan otòn ak ivè, kit ou gen po sèk oswa po gra, li pi bon pou ou chwazi kèk pwodui idratan ki gen bon kalite ki gen plis lwil, oswa itilize pwodui idratan ki gen plis lwil apre pwodui idratan ki baze sou dlo pou reyalize yon vrè efè idratasyon ak bloke imidite.
Ki pwoblèm nou ta dwe peye atansyon lè n ap idrate epi pran swen po nou nan sezon ivè a?
1. Lave figi ou ak pwodui dou
Pa janm sèvi ak savon ki baze soupwodui netwayajChwazi kèk pwodui netwayaj vizaj ki pa twò fò. Si po ou pa gen tandans pou li gra, ou ka tou senpleman lave figi ou ak dlo.
2. Evite twòp chalè epi sèvi ak glas.
Tanperati cho ka fè woujè alèji yo vin pi grav. Sèvi ak yon sèvyèt tranpe nan dlo frèt oswa dlo glas pou konprès glas ka amelyore refwadisman po a epi minimize woujè, anflamasyon, chalè ak doulè po.
3. Aplike idratan lokalman
Si po ou twò sèk apre ou fin lave figi ou, ou ka aplike krèm idratan sou pati po ki pi sèk yo. Krèm idratan an dwe gen engredyan ki pa twò fò pou evite iritasyon.
Dat piblikasyon: 8 Desanm 2023
