Premye:Lè li rive netwaye po a, paske glann sebase yo nan po sèk pwodui mwens lwil oliv ak sekrete mwens lwil oliv, fonksyon an nan fim nan pwoteksyon lwil oliv sou sifas po a se pa trè bon.Lè w netwaye, tanperati dlo a pa ta dwe twò cho.Anjeneral pale, li rekòmande yo sèvi ak dlo tyèd, apeprè 40 Avèk dlo alantou℃, lè w ap benyen oswa netwaye zòn lokal yo, eseye pa sèvi ak yopwodui netwayajki twò alkalin.Eseye sèvi ak net oswa asid.Pwodwi netwayaj ak swen pou po pou timoun ak tibebe yo pi apwopriye.Apre w fin netwaye, asire w ke w aplike pwodui pou swen pou po idrate pou pwoteje po a kont imidite.Se sèlman lè yo ogmante kontni imidite a ka po a nan pi bon kondisyon.
Dezyèmman, an tèm de chwazipwodui kosmetik, ou ta dwe peye plis atansyon sou pwodwi swen pou po pou po sèk.Youn nan se ke yo gen pi bon pwopriyete idratan.Li rekòmande yo sèvi ak kèk emulsion oswakrèm.Moun ki gen engredyan idratan, tankou asid yaluronik ak asid yaluronik, gen bon pwopriyete idratan.Gen kèk.Anplis de sa, eseye sèvi ak mwens pwodwi swen pou po ki gen sibstans enèvan tankou blanchiman oswa alkòl, paske sa yo ka gen yon efè netwayaj oswa gen kèk efè espesyal.Sepandan, akòz fonksyon an baryè pòv nan po sèk, li se entolerans nan anpil bagay.Devyasyon seksyèl, kidonk fè atansyon siplemantè lè w ap itilize pwodwi swen pou po, epi pa sèvi ak pwodwi swen pou po enèvan pou agrave iritasyon po.
Twazyèmman, manje yon rejim rezonab epi asire dòmi ase.An tèm de rejim alimantè, li pa ase jis manje manje vejetaryen.Li mande pou nitrisyon ekilibre ak manje bon jan kalite pwoteyin, tankou vyann mèg ak pwodwi letye, ankouraje.Anplis de sa, ou bezwen sipleman legim, fwi, elatriye, ki rich nan vitamin, fib, eleman tras, oswa grenn.Natirèlman, ou pa ka sote manje manje prensipal yo.Ou bezwen nitrisyon ekilibre.Nitrisyon balanse pral bay po a ak eleman nitritif rich pou ede amelyore kondisyon po a.Li ale san di sou dòmi, paske bon jan kalite dòmi se fezab pou kenbe po a nan bon kondisyon.
Lè poste: Dec-01-2023