Ki kèk fason chak jou pou aleje tach yo?

Malgre ke metòd eklere tach chak jou ka pa efikas tankou metòd kosmetik medikal, pèsistans alontèm ka ede tou amelyore tach feminen nan yon sèten limit. Men kèk konsèy nan lavi chak jou ou ki ka ede fennen tach nwa:

1. Peye atansyon sou pwoteksyon solèy: Aplike krèm pwotèj kont solèy ki apwopriye pou kalite po ou chak jou, ak yon valè SPF nan omwen 30 ak pi wo, epi li bezwen gen PA +++ oswa ekivalan UVA kapasite pwoteksyon pou anpeche eksitasyon iltravyolèt soti nan agrave depo melanin. .

2. Sèvi ak pwodwi idrate ak idrate: Kenbe po a idrate ede kenbe metabolis po a. Ou ka ranplir imidite lè w aplike mask idrate, lè l sèvi avèk losyon idrate ak lòt pwodwi.

3. Bwè ji tomat: Tomat yo rich nan vitamin C epi yo rekonèt kòm "depo vitamin C." Vitamin C ka anpeche aktivite tirozinaz nan po a epi efektivman redwi fòmasyon melanin, kidonk fè po a blan ak sansib ak tach nwa disparèt.

4. Sèvi ak mask natirèl feminen: A. Mask konkonb: Konkonb gen vitamin C. Li ka koupe epi aplike nan figi an oswa ji ak aplike nan figi an. B Mask Lèt: Lèt rich nan pwoteyin epi li ka nouri po a. Sèvi ak yon twal koton pi bon kalite tranpe nan lèt pou aplike sou figi ou.

5. Kenbe bon abitid k ap viv: asire dòmi ase, redwi radyasyon ekran ki soti nan aparèy elektwonik, kite fimen epi limite konsomasyon alkòl, epi evite rete an reta.

6. Sèvi ak blanchi pwodwi swen pou po: Chwazi pwodwi swen pou po ki gen engredyan efikas blanchi (tankou idrokinòn, arbutin, vitamin C dérivés, elatriye), men li pi bon pou konsilte pwofesyonèl anvan ou itilize.

7. Peye atansyon sou yon rejim alimantè ki an sante: konsome manje ki gen anpil antioksidan tankou legim nwa, fwi ak grenn antye, osi byen ke manje ki gen anpil kolagen an (tankou kochon kochon, konkonm lanmè, elatriye), pandan y ap diminye konsomasyon nan pikant. ak manje enèvan.

Tanpri sonje ke byenke metòd eklere tach ki pi wo a chak jou yo itil nan amelyore ton po inegal ak tach minè, pou tach gwo twou san fon oswa fè tèt di, li rekòmande pou chèche konsèy nan yon dèrmatolog pwofesyonèl epi sèvi ak metòd pwofesyonèl eklèsisman tach medikal, tankou tretman lazè. , tretman dwòg, elatriye.