Ki sa ki konsantre nan swen pou po?

Konsènanswen pou po, an reyalite, priyorite swen pou po diferan gwoup laj yo diferan.KiteBeazapataje avèk ou ki priyorite swen pou po a nan 20-40 ane fin vye granmoun yo epi wè si ou se sou bon chemen an!

1. Konsantre sou swen po pou moun ki gen laj 20-25

Nan moman sa a, kondisyon po a li menm toujou trè bon.Bagay pwensipal lan se peye atansyon sou abitid ijyèn ou pou fè pou evite akne epi kenbe po a idrate tout tan ak ase imidite nan li.

1) po sèk

Ou ka itilize yon lannwit relativman lwilkrèm.Si li santi l trè gra, ou ka itilize yon tisi pou absòbe li nan 10 minit apre w fin aplike li.Paske nan 10 minit, kantite lajan ki nesesè nan eleman nitritif ke po a ka absòbe te antre nan selil epidèm yo, kidonk li pa pral gaspiye oswa inefikas.

2) po lwil

Sèvi ak yon pwodui netwayaj ak kim rich lè w ap netwaye.Pou krèm feminen, sèvi ak krèm pou kontwole lwil oliv ak krèm esans ki baze sou plant.Lave figi ou ak dlo tyèd pou retire depase lwil sou figi ou.Pi bon tanperati dlo a ta dwe toupre tanperati kò moun.Manje plis chou, pwaro, jèrm pwa, vyann mèg, ak pwa, epi konplete ase vitamin, pwoteyin, asid gra, ak dlo pou ede metabolis grès, diminye lwil feminen, epi fè po a woz ak elastik.Imidite enpòtan sitou pou po lwil, kidonk asire w ke ou bwè anpil dlo.

2. Konsantre nan swen pou po pou moun ki gen laj 25-30: anpeche ak reziste ondilasyon

1) Itilizasyon ekstèn: konpoze ki gen dlo, krèm, mask oswa krèm idratan, jèl idratan ak krèm (pou krèm feminen, li pi bon yo chwazi krèm san efè segondè yo anpeche twò bonè spirasyon po, kidonk esans yo tou apwopriye selon tan an. ), Li ka kenbe fleksibilite ak elastisite nan po a epi anpeche agresyon ekstèn.

2) Itilizasyon entèn: manje limyè, tankou: dlo,vitamin C, Vitamin B, valiz gadò mouton, kawòt, tomat, konkonm, pwa, chanpiyon, lèt, elatriye. Fonksyon prensipal la se retade aje ak anpeche sekresyon nan glann lwil lar soti nan diminye, sa ki lakòz enteprete po febli ak po ki graj.

Dezyèmman, nan laj sa a, ou ta dwe tou peye atansyon pou evite ekspoze nan solèy la ak anpeche ensidan an nan freckles ak ondilasyon.

3. Konsantre sou swen pou po pou moun ki nan 30s ak 40s yo: Anpeche po sèk ak manyak nan ekla.

1) Itilizasyon ekstèn: Sèvi ak pwodwi krèm anti-rid ak idratan, ak mask nitrisyonèl yo nesesè tou pou swen.Anplis, serom idratan ak anti-rid ka kenbe elastisite orijinal la ak imidite nan po a epi redwi ondilasyon.Li enpòtan pou mete aksan sou ke lè l sèvi avèk krèm je ka ede diminye sache je ak ti sèk nwa.

2) Itilizasyon entèn: Ajoute plis dlo, fwi fre, legim, pwoteyin bèt ki gen kolagen an (tankou kochon kochon, po vyann kochon, pwason, vyann mèg, elatriye).Manje plis nan manje sa yo ka anpeche po sèk, pye kòk, detant nan misk, elatriye Anplis de sa, li enpòtan tou asire 8 èdtan nan dòmi chak jou.